天池   早晚温差大  注意防感冒
典型大陆干旱气候的新疆，早晚温差较大，地谚说：“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”。仅在乌鲁木齐与周边地区就有12摄氏度—15摄氏度的温差，而在距乌市110公里海拔1980米的天池，温差更大，但这些都没能阻止游人前往“瑶池”探求美妙的神话传说．．．．．．
导游建议：到天池的游客最好能多带件毛衣或外衣，以防温差过大因身体不适而感冒，其它还应防备高山反应、骨折等。
旅游小药箱：首先带上感冒药、解热镇痛药，如白加黑、速效伤风胶囊和阿斯匹林等。其次是在爬山时会有头痛、心跳加快、呼吸短促等高山反应，患有高血压、低血压、哮喘病、肺气肿等病的人不宜攀登高山。而对于在爬山时不小心跌倒而摔伤或骨折的朋友，不要用手揉捏伤处。若是骨折可向导游报告以便及时联系处理；而若摔伤可冷敷一段时间再热敷。
吐鲁番  又热又干燥  防晒防中暑
虽然吐鲁番有葡萄沟、坎儿井、火焰山等闻名遐尔的景点，但恐怕酷热是留给游客最深的记忆。
导游建议：到吐鲁番旅游不要忘记多带水，饮料和防紫外线用品。除多喝水外，还要防止中暑和鼻孔出血。要尽量穿浅色、吸汗性能好的长袖衣服，而且要涂抹防晒护肤品，并戴遮阳帽以及太阳镜，以防阳光中的紫外线晒黑皮肤、引发雀斑或伤害皮肤。此外还要带清凉油等防暑药品，回到宾馆要避免直接面对空调吹出的冷风。
旅游小药箱：吐鲁番相对其它地方干燥，因此患过敏性鼻炎者要小心灰尘和早开化的花粉导致皮肤瘙痒过敏，所以，抗过敏药品如西替利嗪、扑尔敏等是必不可少的。吐鲁番的高热很容易使人中暑，最好带些仁丹、藿香正气水等用于清热解暑、解除头昏脑热的药品。
喀什    巴扎美食多  喝水防腹泻
游新疆不到喀什等于没来，作为最能体现新疆浓郁民族风情的地方，艾提尕尔清真寺、香妃墓、大巴扎等景点一定会给你留下最美好的回忆。
导游建议：来自内地的游客可能会不习惯当地的清真餐饮，或因水土不服出现肠胃不适。喀什因处在塔克拉玛干沙漠边缘，降水少，游客需要多喝水。到喀什吃水果是一大乐事，但千万不要在吃完水果后立即喝热茶或热饮，以免腹泻。
旅游小药箱：对于因受凉、水土不服或是饮食不当等引发的胃反酸、呕吐、腹泻等各类急慢性胃肠道疾病，可服用氟哌酸、黄连素等药物；吗叮啉，藿香正气液等可助消化。
 
喀纳斯   风景美丽路途远   旅途疲劳防晕车
从乌鲁木齐到喀纳斯有1100公里—1200公里的路程，其中往返两天基本上是坐在车中看沿途的风景，旅途很容易疲劳，还有可能遇到七八个小时颠簸的“搓板路”，到喀纳斯观鱼亭要徒步走1991级台阶。
导游建议：要防晕车，老人和小孩子及一些身体素质差的人最好不要爬山；多带衣物或是租用当地人的军用棉大衣，不然在景点最高处你将体会到“高处不胜寒”，也可能会被感冒骚扰。
旅游小药箱：临行前一两个小时服用晕车药如乘晕宁等，以防乘车、乘飞机时眩晕、呕吐等。当然感冒药、消炎药是必备的，旅途中不能缺少的还有抗菌消炎药，如复方新诺明、安必仙，对付呼吸道感染以及腹泻、菌痢等。
那拉提草原   草原风光一片好  防荨麻草防虫咬
毡房错落、牧群云移，风吹草低见牛羊，浓郁的草原风光让在伊犁州境内的那拉提草原久负盛名。来到草原不能不骑马，大家可以体验一下马背上的滋味。
导游建议：最好由当地牧民牵马并在其看护下骑马，否则不安全。此外更要注意草原上一种子浑身带刺的旋麻草，若被刺皮肤会红肿痛痒。虽然很少出现蜱（俗称草爬子），但也要注意防叮咬，应穿长袖衣服、长裤、长袜和高帮旅游鞋，最好将衣袖、裤口扎紧，不要坐或躺在草地上休息。
旅游小药箱：对付荨麻草，游客可备绿药膏等；若被蜱叮咬，可将其抖落或拔出，用碘酒和酒精消毒伤口。被蜱叮咬留有的伤痕或红斑，应及时去医院诊治。当然也少不了驱蚊药，风油精、清凉油外涂提神醒脑、解暑，还可防蚊虫叮咬。