帕米尔高原（Pamirs，亦作Pamir）位于亚洲中部，地跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。“帕米尔”是塔吉克语“世界屋脊”的意思，高原海拔4000米～7700米，拥有许多高峰。该高原是地球上两条巨大山带 （阿尔卑斯－喜马拉雅山带和帕米尔－楚科奇山带）的山结，也是亚洲大陆南部和中部地区主要山脉的汇集处，包括喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、昆仑山脉、天山山脉、兴都库什山脉五大山脉，它群山起伏，连绵逶迤，雪峰群立，耸入云天，号称亚洲屋脊。高原最高峰为中国境内的公格尔山（7719米）。帕米尔高原实际上不是一个平坦的高原面，而是由几组山脉和山脉之间宽阔的谷地和盆地构成。根据地形特点。帕米尔高原分为东西两部分：东帕米尔地形较开阔坦荡，由两条西北—东南方向的山脉和一组河谷湖盆构成，绝对高度5000米～6000米。相对高度不超过1000米～1500米。西帕米尔则由若干条大致平行的东北—西南方向的山脉谷地构成，地形相对高差大，以高山深谷为特征。
    帕米尔高原是现代冰川作用的一个强大中心，这里有1000多条山地冰川，覆盖面积近 1万平方公里。雪线高度在西帕米尔为4000～4400米，东部可达5000～5500米。科学院山脉的费琴科冰川，长77公里，面积907平方公里，是世界最大的山地冰川之一。山地冰川使一些荒漠河流得到水源。喀拉湖位于帕米尔北部，湖面海拔3954米，是世界高湖和内陆盐湖之一。
    该山的一些融水流入塔里木盆地，但其主体却注入喷赤河及其支流。一些大型灌溉工程与瓦罕河及苏尔哈布河有关。瓦罕河与喷赤河汇流形成的阿姆河（古奥克苏斯河），将融水送往下游其他灌溉工程。地震活动周期性地阻断河流；穆尔加布河谷地的萨雷斯湖即由大规模山崩堵塞河道形成。